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要考试成功，需要：一、学好每门课程。二、提高速度、准确性和灵活性。三、掌握一些考试技巧。四、好的考试状态。
如果你反应不够迅速，考试时就可能做不完题目；如果你不够灵活，可能会犯低级错误；如果考试状态不好，例如，过于疲劳、大脑不清晰，你很可能会考的不好。因此，考试前多学习一会儿，往往还不如小睡、放松、体育锻炼，这样，大脑会清晰的多，心情更愉悦，考试时反应更快速准确灵活。
课程
要学好某门课程，需要：一、好的学习状态。二、好的学习方法。
有的人长期学习状态很差，所以，无论多么用功，总是学习不好。
学习状态
学习状态四大指标：一、每天有效学习时间。二、每次最长学习时间。三、学习强度。四、大脑清晰度。
学习状态很差：整天身体疲软、精神不振、大脑发木。
怎么算是学习状态好？即使你整天精神振奋、精力充沛，也不一定是学习状态好。
对于大多数人，只有每天有效学习时间很长，每次最长学习时间很长，学习强度很大，而大脑始终很清晰，学习状态才算好！
心态和身体
要想长期学习状态好，就需要：一、提高心态。二、提高身体。
提高心态和身体的方法：产生自信心、提高“狠劲”、平静自己、保持轻松愉悦振奋的心情、坚持体育锻炼和高强运动、放松、严格作息等。
快速、准确、灵活
要做到考试时快速准确灵活，可以从几个方面下手：一、心态。二、身体。三、学习方法。四、模拟考试。
“快练”、“狠练”、“狠背”、“精挑极练”、“精挑极背”、“形成知识体系”、“简化知识体系”、“一题多解”等方法，都能直接提高速度、准确性和灵活性。
模拟考试的作用：一、训练速度、准确性和灵活性。二、积累考试经验和考试技巧。
总结考试和学习计划
因此，你考试之后，不但要总结考试技巧，找出知识和解题技巧上的漏洞，还要总结心态、身体、学习状态和学习方法，这样，你才能制定出好的学习计划。
但是，单凭总结考试，你仍不能制定出最合理的学习计划。因为每个人情况很不同，你自己的学习计划还受你自己心态、身体、学习状态等所处阶段制约。例如，你每天学习时间稍微长一点，大脑就不够清晰，那么，你每天就必须有一、两个小时做高强运动。但大脑清晰度不是一、两天就能提高上去的，这时，对于像《化学》这门对大脑清晰度要求很高的课程，你就暂时不要着急。
信息源自《辛雷学习方法》
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